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标题:压力大爱上火多吃西兰花炒蟹

发布时间:2013年4月18日 作者:夏晗夏晗 点赞数:2 点击数:2676 评论数:1 签名:

 

天气干燥容易使人上火之外,压力过大也是上火的原因,尤其是一些女性白领,压力一大就容易上火,影响肌肤。要想给肌肤“灭火”不妨保持规律的饮食和生活,多吃蔬菜水果。压力大上火,不妨试一试西兰花炒蟹。

原料:螃蟹http://www.guangzhouyangchenghudazhaxie.com/ 700克、西蓝花150克、葱、姜各20克、料酒15克、精盐2克、白糖15克、湿淀粉10克、油30克、汤25克。

操  作:

1、将螃蟹治净,入蒸锅内用大火蒸熟取出。

2、将螃蟹剥去蟹壳,切成块,西蓝花掰成小朵。葱切成段。姜切成丝。

3、锅内放油烧热,下入葱段。姜丝炝番,下入西蓝花煸炒至熟。

4、下入蟹块炒匀,烹入用全部调料对成的芡汁。翻匀、出锅装盘即成。

多吃西兰花炒蟹,对“清火”很有效。当然,调整自己的情绪也非常重要。焦躁的情绪会“火上浇油”,保持心情舒畅有助于调节体内的“火气”。

 

 

 

西蓝花炒蟹
作者:食味
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作者:食味
端午节是中国民间的四大传统节日之一, 自古以来端午节便有划龙舟及食粽等节日活动。 最让我们开心的是,三天假期呀哈哈哈~还有一周,期待一下~ 提前祝大家端午安康~! 最爱吃的肉+豆类/板栗,当然也有红枣馅,花生等等五花八门的馅料。 你们最爱吃什么馅的粽子呢? 南北粽差异也甚大,总之一句就是:都好吃~! 那么这一次 放开束缚,纵(粽)情狂欢,做一个不那么传统的粽子; 偶尔放纵(粽)一下,也许,就不会那么枯燥无味了。 这只特别的粽子,它的内心也总温存爱意。洋溢出来了爱,弥漫出来了香味,可谓是万水千山粽是情~ 不过,最终也是要回归到最初的样子,本本分分当一个传统好吃的粽子; 最后的粽子也是去超市买现成的, 拍完也还是没学会包,但是我会吃呀!嘿嘿~ 作者:翠花小拍